Sofia Lundberg, GMOK

Igår var jag PIGG under loppet. Bprde anat oråd, man skall inte vara pigg under testlopp. Blev besviken på tiden, typ 39:30 och surade en del. Kom hem tömde klockan och hade en medelpuls på  85%. Skäms!

Positivt: Det finns mycket kvar att kräma ut!

Negativt: Jag saknar fart, kanske i och för sig inte så konstigt då jag fötts helt utan snabba gener och måste träna upp dessa och denna träning varit vilande i ett och ett halvt år nu.

Så- nytt rekord blev det ändå eftersom det från högre makter har beslutats att även damerna skall springa 8 km numera och det var första gången för mig att springa hela varvet. Det var ju bra, och bra att jag kommer att slå nytt rekord öven nästa gång. Målsättning: 35 minuter! Tufft, men det skall gå.

Längtar till banintervaller, tröskelpass, distanspass, snabbdistans, löpskolning, benstyrka?....Mumma.

Idag ca 45  minuter löpning för att skölja ur kroppen. Imorgon sprintträning.