Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

2011-10-27 10:36:13

Compact training

Sovit dåligt, sliten och opeppad. Höstens sista mål om 5 dagar. Planerad distanslöpnig på runt timman blev till transportlöpning till Maxi. In med tights och svettig panna, kasta ner mjölk, ost och gräddfil i ryggsäcken och sen hem igen. Med en extrasväng på vägen dit blev det 25 minuters återhämtning och tidseffektiviserade.

Ikväll väntar en gammal formtoppningsfavorit: 1-minutare med 1 minuts vila. Okänt antal. Jag vill känna mig snabb.

Sen tror jag det får bli vila tills 09:00 på söndag. För visst går jag ut i ledning????