Tillbaka i spinningsalen. Ingen toppinsats igår men det var OK. Det blev lite för mycket med alla pulsklockor och nya attiraljer. Körde själv på låg nivå hela passet igenom. Gäller att samla kraft till kvällens träning. Coreboll var ovant men skönt att köra ett rejält pass bålstyrka utan att känna av ryggen.

Idag ska jag riva av 4*3 minuter tröskelintervaller OCH 2 st 3 minutare med fri fart. Nice! Synd bara att det både är lite slirigt och kallt. Skönt med få intervaller och en lugnare vecka. Jag har verkligen lärt mig att gilla även viloveckor eftersom jag vet vad som väntar under de hårda veckorna.