Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Prydliga rekord.

Kategori: Träning

Lite segstartad på 1000 och 800 men 600 och 400 innebar två nya prydliga rekord. Några tvåhundringar skulle jag visst inte springa denna gång. Men 5 väntar nästa pass. På kvällen gled jag härligt trött i kroppen runt på skidspåren. Lagom hårt, lagom länge. Inte träna FÖR mycket. Jag håller mig i skinnet. Även om det är svårt, men jullovet är långt och det gäller att hålla hela vägen. En tuff dag till innan lite lugnare träning över nyår.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: