Blev uppföljd på spinningen igår och det gick bra. Det är väldigt bra att bli uppföljd för man får massa ny input så nästa tisdag kommer mitt spinningpass att vara ännu bättre! Sen kan man bli lite trött på alla dessa regler som finns inom instruktörsvärden. Just nu säger forskningen att vi inte skall jobba med låsningar men 2003 gick det bra och om 2 år har man kommit på att det inte alls var farligt! Vi får väl se om jag får fortsätta med mina låsningar eller inte. De var uppe till diskussion igår i alla fall.

Jag vet inte om jag kanske krämade på lite extra när jag blev uppföljd men jag var toktrött på kvällen. Fick kämpa för att hänga med på uppvärmningen så jag la ner intervaller och joggade/gick hem. Kände mig helt utpumpad. Hade ont i huvudet hela dagen igår och även idag. Hoppas inget ont är på väg.....

Gårdagens höjdpunkt var annars att hälsa på en kompis lille nyfödde flicka.

Dagens höjdpunkt blir självklart tjejträning. Sprintbana i Kallebäck. Nice!