Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Rolig helgträning.

Kategori: Allmänt

Ovant att cykla och blött var det, men det var roligt att komma ut i den fina terrängen i Månsarp. Det är som gjort för att cykla där, fina stigar utan rötter. Totalt blev det 1.45.

Söndagens övning var en bana med gemensam start och målgång på tabergs topp. Jonas hade hela tiden lång gaffel. Tyvär såg vi aldrig varandra. Jag var hela tiden före i skogen, hade nog lite för kort bana i förhållande till Jonas. Det blåste en hel del och när man kom ut på hyggerna så märkte man av stormen. Det haglade lite också... Inte så mysigt. Men det blev ett riktigt bra pass där jag orienterade bra större delen av loppet. Några mindre misstag. Känner mig lite ringrostig då jag har orienterat väldigt lite i vinter.

Totalt blev det 2 h. Minns inte sist jag sprang så länge så jag var rejält trött hela eftermiddagen.

Hemresan blev "intressant". Det gick inte att gena på småvägarna ut till Göteborgsvägen eftersom det rasat träd så vi fick köra motorvägen runt Jönköping. Blåsigt värre, kändes bra att ha vindfång på taket i form av två cyklar....

Idag blir det lunchstyrketräning och Valhalla efter jobbet.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: