Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Taktisk triumf!

Kategori: Allmänt

Igår var det tjejträning och eftersom jag inte kan springa fick jag en lite kortare bana. För att vinna första pris skulle man hamna så nära en hemlig tid som möjligt. Det inleddes med en vanlig bana där jag knatade på i bra tempo och kom in till växling efter ca 30 minuter. Då gav man sig ut på en extremsprint med labyrint-OL. Jag hade stora problem att förstå kartgränserna och bommade nog nästan 5 minuter i en skogsdunge. Labyrinten var klurig och här kom vi ihop en hel klunga. Till sista kontrollen var vi fem löpare och på upploppet sinkade jag mig och såg till att vara sist imål av oss 5 för att ha störst chans till priset!

Taktiken gick hem och jag fick under åskådarnas jubel emottaga priset! Härligt. Taktik skall löna sig.

Träningsmässigt blev det morgonjogg i valhalla och två 10-minuters intervaller på cykel. Idag ser jag mest fram emot IKEA-race del 2.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: