Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Slut på halvfart

Kategori: Allmänt

Det har varit lite svårt att komma igång med grundträningen men nu får det faktiskt bli fart på mig igen. Igår var det inplanerat styrka och 1 h distans. Problemet, om man nu skall kalla det så, är att jag är hemma 19:45 från keramiken och att det oftast inte är så kul att träna då. Trött och hängig efter en lång dag. Men, ska man så ska man, på med rullskidorna och 19:50 rullade jag iväg på mitt första av fem varv. Om jag inte var idiotförklarad i Kortis innan så är jag det väl nu. Rullskidåkare är inget vanligt inslag en regnig novemberkväll. Speciellt inte en som bara åker runt runt. Men grejen är ju den att man inte vill råka ut för några långa nerförsbackar eftersom det inte går att stanna så bra. Har i allal fall hittat en finfin runda runt Kortiskullen och förbi  den nakna rollerbladeflickan. Varvet tar mellan 11.20- 11:43. Det kan nog kapas lite grann när tekniken sitter. Behöver dessutom ställa ut stavarna i hallen så att hustomten fattar att trugorna behöver flyttas till ett par längre stavar. Det där med hustomten är ett bra tips. Det gäller dock bara att se till att hustomten hör vad man vill och diska eller laga lite exta mycket mat. Hustomten gillar även snask och snarra. Gärna hemlagat.

Idag blir det tråkintervaller inomhus. Ska försöka hinna med att gå på Core också.

Innan rullskidsäsongen är slut ska jag krypa under 10 minuter. Det får nog bli en målsättning.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: