Bättre och bättre
Sakta men säkert har det känts bättre och bättre för varje vecka som gått. Jag har fått slita ont och blivit väldigt sliten av träningen. I Örebro kändes det som det vände. Kroppen började svara och även om farter och ork inte var på topp hittade jag bra partier under loppen när det stämde. Jag har nu varit frisk i en månad, får sova lite mer på nätterna och äter järn. Dessutom börjar jag komma tillrätta med sockermonstret som bott i mig ett tag. Det ger resultat.
Idag njöt jag. Intervaller ensam på knixig, småkuperad stig. Och med en känsla av att vara stark och genomtränad. Sprang kontrollerat och hade 4:30 (längre slinga), 4:16, 4:14, 4:15, 4:09, 4:10. Bra hushållning av krafterna, bra pass, bra betyg. Heja mig!
