Igår hade jag hemmakväll. Själv. När A äntligen somnat fastnade jag framför en dålig film. Halvsovandes i soffan. Sjönk längre och längre ner. Mådde så bra. Tills jag kom på att jag skulle köra coreträning. Tänkte att jag skiter i det men tanken var redan där och det var liksom verkligen dags. Så förhandlade med mig själv. 20 minuter framför filmen. Bara övningar så att jag kunde kolla på TV:n samtidigt. Blev mycket planka och mage. Lite rygg i reklampausen.

All träning är bra träning.

Idag väntar evighetsintervaller. 3*10 minuter. Med ynka 1 minuts vila. Halleluja.