kallt
Kategori: Träning
Min egen träning fick bli en lugnt löptur med Sara, reflexer, enheter och stolpar. En del stillastående blir det när man skall säkra positionen från minst 2 ställen. En aldeles lagom träningsdos för min nuvarande status. Satsar på att trycka till lite på kvällens medeldistans. Hög fart,bra fokus.
Helgen kommer ägnas åt långdistansträning då vi har möjlighet att få barnvakt och träna samtidigt och då lite längre. Tränar lite ostrukturerat just nu men fram till efter Smålandskavlen handlar det mest om att komma igång med "träning varje dag" och vänja både kropp och huvud vid många timmar i skogen.
