Jag sprang till jobbet i morse och skall springa hem via gymmet. Insåg just att jag skall hålla två föreläsningar imorgon och behöver springa hem med dator och och några hundra papper med åhörarkopior. Kommer bli STARK. Helgen bjöd på blä vad gäller träning. Lördagen var träningsvärk och tuvmossar. Inget bra fokus och en helt meningslös tur i skogen. Slöseri med tid. Har jag inte tid med. Gjort fel- gör inte om. Söndagen var roligare. Jag följde med på zoo-orienterigen och gjorde en stabil tröskelinsats i öppen 7. Lite omotiverad men jag tillät mig vara det och såg det som ett kul träningspass. Avslutade med en tur i parken och kollade in djur. Nerjoggen tog jag 5 h senare, strax innan duschen......