Spinningkaos
Kategori: Träning
Så här extremt strukturerade är mina spinningklasser planerade. Klassen planerades med mp3, en liten skrynklig papperslapp och en kass cykel i gymmet. 45 minuter innan klassen började... (Eller ja, jag hade ju gjort grovjobbet hemma, men finliret kräver cykel.) Ska nog skriva rent till nästa vecka.
