Det blåser storm ute
Kategori: Träning
Förövrigt var jag på massage igår. Idag känns det som en traktor kört över rumpan. Men det var nog bra.
jaja. 2 viktiga pass kvar. Planeringen lyder
Lördag- jogg + stretch
Söndag - stafett-DM
Måndag - Coreboll
Tisdag - Intervall (2*3-4 minuter +5*30+5*20 sek)
Onsdag - jogg, fartdrag + stretch
Torsdag - Vila
Fredag - SM-kval
Lördag SM-FINAL!!
Söndag SM-stafett.
Och vet ni. Skulle jag misslyckas på fredag så har jag min stora chans nästa lördag när långdistansen, som är min favorit) avgörs.