Fullsatt med kö! Nu är det drag i spinningsalen. Och jag skruvade av och på. Försökte komma ihåg att inte köra för hårt. Det gick sådär. Lite exalterad blev jag till och från men jag lyckades ändå hålla nere pulsen. (123/143) (75/87%)

Idag värker det här och det värker lite där. Underbart med löpskolning och bana. Men det onda borde kunna drivas bort med tröskelträning ikväll!