I alla fall när den börjar med spinning! Det kanske inte alltid rent träningsoptimalt är det bästa med tanke på kvällsträningen men det är sjukt roligt. Att komma in och möta en träningssugen klass klockan 7 på morgonen som har kommit för att köra sjukt hårs cykling i arla morgonstund. Det är svårt att inte gå igång då. Det är inte riktigt lika mycket folk längre men hellre 17 stammisar som vill köra hårt än en full klass med folk som sitter av tiden. Det blev korta intervaller idag. Svettigt värre även om min plan var att försöka hålla mig i låg pulszon så mycket som möjligt. Gick ganska bra faktiskt men pulsen stiger skyhögt så fort jag inte tänker på att ta det lugnt. Efter sommaren blir det bättre med spinning på onsdagar!

Corebollen och styrkan igår gick bra. Var motiverad att pressa det där lilla extra som ger resultat!

Måste bjuda på några bilder från sommarens norrlandsorienteringstävlingar, känner ni hur man nästan dregglar? Mumma för själen!

Nummer 1: Älvsbyn....



Nummer 2: Kronogård