Inte av söndagens fina löppass. Ett lungt fint pass där vi satte ut kontroller till JVM:s träningspaket, men av de få övningar som jag tog mig igenom på gymmet under eftermiddagen. Bänkpress utan vikter (bara stången) och andra utmanande övningar för överkroppen....
Annars har jag provat att springa med "drag"hund. Grymt bra när hunden bestämmer sig för att den vill framåt. Något jobbigare när den bestämmer sig för att kissa och lukta överallt.
