Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Precamp är över.

Kategori: Träning

Efter en trevande inledning på julträningen med en extra vilodag i går är jag nu på G. Idag är nog första gången sedan träningen drog igång med PT som jag inte har ont någonstans (Och med ont menar jag inte skadeont utan ovanont) så en extra vilodag gjorde nog gott. Kände mig otroligt fräsch på skidpasset imorse och överraskade mig själv med riktigt rapp åkning. Kanske har överkroppssatsningen gett resultat.

Kvällens löppass gick helt OK förutom att jag svettas helt tokigt mycket på benen.Mina nya vintertights är varma. Tokigt varma. Bra vid skidåkning, kanske lite varma vid löpning.

Ikväll väntar middag hos Major och Majorska. Perfekt uppladdning för morgondagens nyckelpass med löpskolning och korta intervaller. Ska det månne bliva rekord? 2*1000-2*800-2*600 - 2*400 och så avslutningen som har kommit att bli min favorit 2*200.

Jag återkommer med nya rekord hoppas jag. Precamp är över nu börjar det!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: