Började med styrka för överkroppen och core innana jag fick sällskap ner i bassängen för ett lugnt återhämtningspass (vatenlöpning). Det blev 50 minuter i lungt tempo med några fartökningar men mest var det ett socialt pass och återhämtning för benen. Helt klart ett av veckans skönaste pass.

Idag blir det orienteringsteknik i Jonsered. Ska försöka ha pigga ben och vara fokuserad på orienteringen.