Rekord i bänkpress och 40 skalade ägg
Kategori: Träning
I aldra största hemlighet beundrar jag min syster. För hon kan göra chins. Inte bara en, eller två, utan tre. Det är coolt. Hon har dessutom klarat FM-Atlet. Då ska man göra chins och bänkpress. Resultaten ger dig vilken tid du måste ha på milen för att klara guld, silver eller brons.
Jag är långt ifrån att klara en chin men igår bestämde jag mig för att se vad jag klarar i bänkpress. Systerns 45 kg trodde jag mig inte rå på. Laddade upp med 30 kg som lite uppvärmning och smack, den var lätt. 35 kunde inte vara något problem? Trodde jag och så låg jag där med stången på magen och fick ropa på han där hemma för att få hjälp. Kom fram till att det var fegt att gå under 5-kilos steg så nu är rekordet 30 kg. Kanske inte så mycket att vara stolt över men, men. I alla fall mer än halva kroppsvikten.
Efter denna fruktansvärda maxprestation tränade jag lite mer snyggmuskler och bättrade på tvättbrädan.
Sen åkte jag hem och skalade 40 kokta ägg. (Eller kanske 32, han där hemma skalade nog 8.)
Idag ska jag krossa på intervallerna med pigga ben som inte kört morgonspinning.
