Sofia Lundberg, GMOK

Min träningsvardag i uppförsbacke, i nerförsbacke och på platten

Salt, honung, is och korv

Kategori: Allmänt

Provade Bastu Extreme igår. 4 bastuomgångar på cirka 20 minuter med bad imellan. Första omgången inleddes med lavendelolja på aggregatet och efter 10 minuters svettande fick man en näve salt att gnugga rent kroppen med. Skönt.

Omgång två inleddes som tidigare med 10 minuter bastu, denna gång med citrondoft, för att få igång svettningen. Sen fick man en handfull honung att gnida in kroppen med! Något udda känsla att sitta 20 personer i en bastu och gnida in kroppen... Efter det fick vi låna lite honung till vattenrushbanan. Kändes bra att smeta in rumpan med honung innan man kastade sig ut i banan.

Tredje omgången var papparmintsdoft och en näve is att gnida in sig med. En del "glada" tillrop" hördes när isbitarna letade sig in under grannens badbyxor.

Efter det en middag! Kändes lite avigt att äta middag i bikini i November.....

Sista bastuomgången. Denna gång med korvar på stenarna till bastuaggregatet. Dessa korvar serverades sedan i bassängen på ett flytbord. Inte för att man var hungrig precis efter middagen men det var lite mysigt att äta grillkorv i poolen.

Udda koncept men ganska roligt!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: