Provade att köra lite benstyrka i måndags. Det känns om man säger så. Värkande muskler och helt tappade löpsteg. Gårdagens intervaller blev en pina. Jag hoppas att träningsvärken släpper snart.

Idag ska jag köra spinning igen. Plus lite benstyrka och core. Om det nu kan funka att köra benstyrka med träningsvärk.....