Försökte verkligen jobba upp pulsen i Valhalla igår men lyckades bara komma upp till cirka 120-125. När jag springer på  mark brukar jag hamna kring 150-160.  Det blev i alla fall ett lyckat träningspass. Körde styrketräning på lunchen.

Kvällens pass på IKEA blev ganska missyckat. Det vi skulle ha var slut. Det har väl aldrig hänt förr:-)

Skall starx gå ner och köra cykel, 2*10 minuter med 10 minuters vila, innan tjejträningen. Eftersom foten fortfarande knorrar blir det att promenera runt. Önskar verkligen att jag skulle kunna springa lite men jag får ont i foten så fort jag belastar den.