Träna med appar
De flesta coreappar är ganska värdelösa men det finns två jag gillar (hittills). Nu pratar vi gratisappar. Kan absolut tänka mig betala en slant om jag tror den är bra.
Nike training innehåller massa program men jag har bara testat core. Bra tuffa övningar med vikter.
Absolute Abs har bra övningar som slumpas ihop till ett pass. Man får dock träna även på vilan annars vilar man halva passet. Vissa övningar kan man köra så man behöver vilan. Anpassning helt enkelt.
Tycker båda har lite fokus på rygg och balans så det borde man komplettera med.
Har någon förslag på appar jag borde testa?
