OK. Det är fortfarande kolakropp. Det är segt och tungt. Hur ska jag veta om det är probem med pollen eller om jag är för sliten? Jag är 99% säker på att det är problem med pollen men den där sista procenten gnager i bakhuvudet.....

Gårdagen var ändå en förbättring. Kroppen känns pigg men det går inte att springa. Det är tungt att andas och näsan rinner. Det är frustration. Jag  blir galen av att inte få känna mig pigg, att inte få en chans att visa vad jag kan. Dessutom börjar jag bli stressad inför Jukola. Kroppen måste börja fungera om det ska bli någo resa. Jag måste börja prestera. Det är idag en månad till första testloppet. Och det hade ju inte varit dumt med några fina resultat innan dess.

(Andas. Lugna ner mig. Det är som det är. Jag kommer att kunna springa fortare tids nog. Jag har gått igenom det här förut. Och även om det är tungt på passen nu så tar jag ju med mig träningen. Jag kommer att få ta del av den längre fram.)

Igår genomförde jag 10 minuter uppvärmning, 15 minuter löpskolning, 12 korta intervaller (4*(30-20-10 sekunder), 10 minuter mellanjogg, 17 minuter tävling sprintcup, 2 minuter nerjogg. 10 minuter stretch.

Och ja, jag vet att jag borde ha joggat ner mer men efter målgång var jag inte riktigt på rätt humör.